Tee ja metsakümblus Lahemaal
Kui tööpäev olnud pikk ja väsitav ning tahaksid end korralikult maha laadida, siis ühine meie meelt rahustava juhitud metsakümbluse ja teetseremooniaga
Osalejaid: max 8 inimest
Hind (makse sularahas): 30 eurot
Orienteeruv kestvus: kell 14.00-16.00
Kohtume kell 19.00 Nõmmeveski joa juures olevas parklas.
Long-Nong Huang
-
Metsakümblus ehk shinrin-yoku on jaapanist pärit teraapiline keha rahustamise viis, mille käigus veedetakse teadlikult aega looduses ning lastakse keha erinevatel meeltel tunda ja tunnetada ümbritsevat loodust.
Looduses aja veetmine olemine vähendab stressi, tõstab tuju ja elavdab meelt (Tsunetsugu, 2009).
-
